Cukkinis tejszínes csirkés tésztával
Kedves Látogatók!
Megosztom veletek az egyik kedvenc kímélő receptemet, ami egyszerű és nagyon finom..
A recept 2 adagra :
Hozzávalók:
40 dkg csirkemell
10 dkg vöröshagyma
30 dkg cukkini
2 evőkanál oliva olaj
2 dl tejszín / 200 ml cream
10 dkg gluténmentes vagy teljes kiőrlésű tészta
só bors ízlés szerint
Elkészítés/ method:
A hagymát megtisztítjuk, és apró kockára vágjuk. A cukkinit megmossuk és felkarikázzuk. A csirkét apró csíkokra szeleteljük. Majd a hagymát feltesszük az olajra pirítani és hozzáadjuk a csirke csíkokat és összepirítjuk. Eközben a tésztát kifőzzük. Végül minden hozzávalót összekeverünk, és hőálló tálba tesszük és a tetejére ráöntjük a tejszínt. Fóliával lefedem a tálat és 250 fokos sütőben sütöm 1 órát. Majd levesszük a fóliát és pírosra sütjük.
Clean onion and chop it tiny cubes. Wash zucchini and slice it thin. Slice chicken breast thin stripes, too. Get a frying pan, heat oil and start to stir onion, then halfway, add chicken stipes to it, and stir it for approx 5 minutes. Meanwhile cook pasta ready. Get a pyrex bowl, mix all ingredients in it well, and pour cream on it. Season ot on taste. Cover the bowl with alufooil tightly and put it into the oven for 1 hour at 250C, then take the cover off and let it int he oven another 10 minutes. Ready to serve.
Tálalás / serving:
Én kaliforniai paprikával díszítettem.
I decorated with californian red pepper.
Jó étvágyat.