Spenót főzelék!
Kedves Látogatók!
Megosztom veletek az egyik kedvenc receptemet, ami nagy adagban készül és nagyon tartalmas egytál étel.
A recept 6 adagra:
Hozzávalók:
500 gramm mirelit spenót
200 ml tej
1 gerezd fokhagyma
3 evőkanál finomliszt
4 evőkanál olívaolaj
só és bors ízlés szerint
Elkészítés:
Először a spenótot felforraljuk kevés olajon közben a lisztből és az olajból rántást készítünk és hozzá adjuk az apróra nyomott fokhagymát. Majd a spenótból teszek a rántásba 2 evőkanálnyit, jól összekeverem, és lassan csurgatva belecsurgatom a spenótba a rántást. Ezután felengedem a tejjel, sóval és borssal ízesítem és készre forralom.
Jó étvágyat kívánok.
